Pols Trainer (Powerball)

Een polstrainer (Powerball) is een innovatief en effectief hulpmiddel om de kracht, grip en flexibiliteit van de polsen, handen, en onderarmen te verbeteren. Het is populair bij sporters, muzikanten en mensen die revalidatietraining nodig hebben.

Belangrijkste kenmerken:

• Dynamisch gyroscopisch ontwerp: De interne rotor creëert weerstand door rotatie, waardoor je spieren actief moeten werken om het balancerende effect te behouden.
• Compact en draagbaar: Past gemakkelijk in een tas of broekzak, zodat je overal kunt trainen.
• Geen batterijen nodig: De Powerball werkt volledig mechanisch door een startkoord of een eenvoudige draai van de pols.
• Weerstandsopbouwend: De weerstand neemt toe naarmate je sneller roteert, waardoor het geschikt is voor verschillende trainingsniveaus.
• Verlicht stress: Kan gebruikt worden als ontspannend hulpmiddel door de soepele, herhalende bewegingen.

Voordelen:

• Spierversterking: Versterkt de pols, onderarm, en vingers, ideaal voor sporten zoals klimmen, tennis, en golf.
• Revalidatiehulp: Helpt bij herstel na blessures, zoals carpaletunnelsyndroom of RSI (Repetitive Strain Injury).
• Verbeterde grip: Verhoogt gripkracht, essentieel voor sportprestaties en dagelijkse activiteiten.
• Coördinatie en behendigheid: Verfijnt motorische vaardigheden door de focus op gecontroleerde bewegingen.

Hoe te gebruiken:

• Start de Powerball door het koord aan te trekken of met een draai van de pols.
• Beweeg je pols in een cirkelvormige beweging om de rotor op snelheid te houden en de weerstand te voelen.
• Ideaal voor korte, regelmatige sessies van 1-5 minuten.

Een polstrainer (Powerball) is perfect voor krachtopbouw, blessurepreventie en herstel, en biedt een leuke en effectieve manier om fit te blijven.